Balet pro gymnastky

Moje lekce baletu jsou ideálním doplňkem sportovní přípravy gymnastek. V minulosti jsem pravidelně docházela vyučovat balet také do sportovních klubů v Praze, protože balet rozvíjí řadu dovedností, které jsou pro gymnastiku nezbytné. Pomáhá gymnastkám výrazně zlepšovat držení těla, koordinaci pohybů, stabilitu i celkovou eleganci projevu.

Při individuálních hodinách baletu pro gymnastiku v mé cvičebně se zaměřujeme na správné držení těla, práci paží, rukou i chodidel. Společně pracujeme na detailech a usilujeme o to, aby si gymnastka osvojila dokonalou kontrolu nad svým pohybem a technickou přesnost provedení.

Stejně jako u nás baletek musí být každý pohyb dotažený, technicky čistý, a přitom působit přirozeně, lehce, ladně a elegantně. Celkový obraz výkonu by měl působit přirozeně, nikoliv vydřeně. Díky individuální baletní průpravě získávají gymnastky schopnost provádět cviky precizněji, s větší jistotou a v harmonickém rytmu.

Balet pro gymnastky je úzce spojen také s prací s hudbou a rozvojem uměleckého projevu. Právě spojení technické preciznosti s výrazem a elegancí pohybu dodává sestavě jedinečný charakter. Gymnastka se díky tomu dokáže výrazně odlišit od ostatních závodnic a to je náš společný cíl.